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엘리스 [Elis] 또는 엘레아(Elea), 지금의 일리아(Iliá)는 펠로폰네소스 반도의 북서부에 있던 고대 그리스 도시국가이다.

탄탈로스아틀라스의 딸 디오네 또는 강의 신 팍트로스의 딸 에우리아나사와 결혼했고, 그의 자식으로는 엘리스펠롭스, 암피온과 결혼한 니오베, 조각가 브로테아가 있다. 고대 그리스에서 엘리스의 왕 아우게이아스는 세상에서 가축을 가장 많이 가진 부자였다.

말 사육과 기원전 776년에 이곳에서 시작되었다고 전해지는 올림픽 경기로 유명하다. 기록에 나타난 것으로 따지면 기원전 776년에 엘리스파는 그리스 도시 국가에서 고대 올림픽이 시작됐다. 엘리스는 그리스 세계 곳곳으로 전령들을 보내 올림픽 개최를 알렸다.

기원전 580년까지 펠로폰네소스 북서부의 지배권을 장악했으며, 반(反)페르시아 동맹(기원전 479) 때 잠시 스파르타와 손을 잡았으나 곧 관계를 끊고 민주 헌법을 채택했으며(기원전 471경), 소도시 연맹의 행정중심지가 되었다.

펠로폰네소스 전쟁(기원전 431~404) 동안에는 한때 아테네·아르고스·만티네이아와 연합했다가(기원전 420) 다시 스파르타와 손을 잡았다. 기민한 외교와 올림픽 경기 개최지로서 그 중립성을 강조함으로써 로마 제국이 멸망할 때까지 영토와 독립을 지켰다. 엘리스의 올림피아에 있던 경기장은 그리스의 중요한 유적지 가운데 하나이다.

몽테뉴는 그리스의 철학자 엘리스의 회의주의를 빌려 인간정신이 대상을 인식함에 있어 오류를 범하기 쉽다는 것을 인정하였다.

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